如果有必要向跑步者推荐一本跑步书籍,我相信很多人会选择跑步圣经。这本以严谨的态度写的德国跑步书没有太多的感情表达。

今天,我们要介绍的是“运行圣经”一书特别版。如果你已经有了正在运行的圣经,你可以点击下面的卡片进入特别版的女性页面。

1、如果雨天不适合跑步,那么去健身房也是秋冬的不错选择。一。